J'ai découvert le Handmaster Plus un peu par hasard, alors que je m'intéressais initialement aux différents modèles de Gripmaster. Mon choix s'est fait en faveur de celui-là car je ne désirais pas tant un accessoire de musculation des doigts (en soi, l'instrument fait déjà le job) qu'un outil de détente et d'assouplissement après une séance de jeu assez intense, et ce "truc" avait l'air de correspondre davantage à ce que je cherchais.
Bon, ce n'est pas très complexe à utiliser, mais voici un petit mode d'emploi : vous passez les cinq anneaux autour de vos précieux doigts (au niveau de la deuxième phalange), vous serrez la baballe pendant plus ou moins une seconde, puis vous la lâchez et étirez votre main pendant la même durée. Répétez l'opération plusieurs fois, en faisant éventuellement des séries (à titre personnel, j'effectue 3 x 10 répétitions pour chaque main).
J'étais quelque peu dubitatif au début quant à ses réels effets, mais j'ai effectivement l'impression que ça m'aide à gagner en endurance et en dextérité... à tel point que je sens un vrai manque lorsque je fais l'impasse sur une "séance d'étirement".
Mais après une année d'utilisation quotidienne (ou presque), me voici prêt à en commander un nouveau, l'anneau destiné au pouce ayant craqué et la balle commençant à sérieusement s'abîmer.
En bref : amis zikos, je ne peux que vous recommander cette petite boule rouge !
